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    今天吉林快3和值走势图 www.5j51.com   在朋友当中, 我被认为是效率使用时间的人, 因为我爬山、 拍照、 读书、学习、考各种证书、各种聚会,还有一份不算清闲的 工作。 总有人好奇问: 你是怎么同时办成这么多事情的, 你不睡觉吗? 或者你丫到底上班吗?

      我的答案是,时间就是海绵里的水。能做更多的事情, 并不一定是比别人有更多的空闲时间,而是比别人使用时间 更有效率。关于使用时间的个人建议:

    1、高度的集中力。任何事情,没有专注的能力效率无从谈起,因此 要培养迅速将注意力集中到一件事情上的能力, 而且抗干扰能力要强。
    2、善于利用碎片时间。人一天的碎片时间是很多的,对于上班族来说尤其如此,比如等汽车、等火车、等飞机、等UFO 的时候,比如路途中没有美女搭讪的时候, 不要小看碎片时间, 积少成多是很可观的, 完全可以用这些时间看看书、思考一些问题。
    3、有 deadline。工作中学习中的 deadline 除了外界施加的,个人也应当对自己提出要求,并且把这个 deadline 作为一个强制性的标 准,必须按时完成,取信于人很重要,取信于自己也很重要,这能让 你尊重自己的计划和安排。
    4、每天有一个时间的计划。事情的轻重缓急按顺序排好,首先完成重要且紧急的,其次是重要但不紧急的,最后才是其他事情。另外不 要把时间浪费在无意义的事情上面。
    5、休闲也是合理使用时间的一部分。不要长时间闲散,但是应当把 休闲作为生活中的一部分。
    6、掌握良好的做事方法。工欲善其事必先利其器,好的方法可以提 高效率。 在做事情的时候应当迅速学习和总结经验, 选择最优的方法。
    7、少看电视。电视节目可以作为娱乐,但是作为学习方式不合适。
    8、形成自己的工作/学习节奏。在需要相互协调、协作的事情上,和 团体保持一致。在个人的领域中,应当根据自己的 能力形成符合自 己习惯和能力的学习/工作节奏。对于学生来说,老师讲课的节奏并 不快,完全可以形成自学+疑难找老师的模式。
    9、一鼓作气很重要。 很多事情往往都是刚开始气势高昂, 决心满满, 但是做到后来越来越拖沓。与其如此,不如一鼓作气完成,尤其对于 那些意志力不强的人。
    10、培养自己的意志力。给自己制定一个 30 天计划,在这 30 天内每 天一定完成某件事情,比如按时起床、或者跑 10 公里等。
    11、经常体育锻炼。体育锻炼可以培养意志力,同时让你的头脑变得 清醒和兴奋,比打鸡血好用。
    12、对未来有想法。目标如同灯塔,人生中大方向上的努力和主要时 间都是往这个方向。不管有什么目标,有目标并且努力实践的人会过 的比没有目标的人充实,也会更加懂得时间的可贵。

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