• 环境保护“忧思”录—国辉先生的博客—强国博客—人民网 2019-04-20
  • 两高校炮制爱心萝卜宴 五天吃掉两万多斤萝卜(图) 2019-04-10
  • 在美中国留学生江玥被枪杀案宣判 罪犯获刑25年 2019-04-07
  • 二次创业 广平再起--河北频道--人民网 2019-04-07
  • 各城市陆续放开限购 应辩证看待拐点 2019-03-27
  • “汉语热”不断升温:海外汉语教学从大学向中小学延伸 2019-03-27
  • 盆地旅行地中国国家地理网 2019-03-23
  • 人民网评:高考,为青春点赞,为梦想加油 2019-03-22
  • 突然消瘦可能是胃癌的信号 胃癌的早期有哪些症状 2019-03-22
  • 司机未礼让行人被罚是一堂生动的普法课 2019-03-17
  • 新华社评论员:永远做中国人民和中华民族的主心骨——三论习近平总书记在十三届全国人大一次会议上的重要讲话 2019-03-17
  • 民生时评:上海支付宝回收垃圾并不现实(原创首发) 2019-03-16
  • 德味手表了解一下 徕卡推出L1,L2机械表德味手表徕卡推出L1-手机行情 2019-03-07
  • 风水神话更危险的事,就是眼瞎,根本分不清谁对谁, 2019-03-07
  • [大笑]是谁在炒呢?你们不参与,能炒得起来么? 2019-03-05
  • 快三大小单双走势图:中学生要学会自我调节

    时间:2017-01-18 16:10:12 来源: 网络 在线投稿

    今天吉林快3和值走势图 www.5j51.com   中学生最好从现在起提早收心,以免开学后不适应。据了解,“开学综合征”是不少中学生都会面临的心理困境。张女士担忧地说,孩子开学就上初三了??墒钇谕娣枇?、心野了。现在一提上学就闹情绪,心烦意乱还无缘无故发脾气。这是典型的“开学综合征”,是学生因为不愿面对开学而出现的一系列症状。

      对很多中学生而言,开学就意味着开始了忙碌的学习生活,要告别通宵上网,告别胡吃海喝,告别暑期的安逸生活。不少学生在暑假期间,因为父母较忙没时间管,整日沉湎于网络,作息生活不规律,每天晚睡晚起,开学后又要恢复早睡早起,重新调整生物钟,一下子有些不适应;还有的学生担心新学期功课太多,担忧学校人际关系等,也诱发了心理恐惧症。

      要应对这些“不良反应”,学生们就要学会自我调节,建立规律的作息时间,早睡早起,按时睡觉起床,一周左右生物钟就可以调整过来。孩子们还要注意克制自己,学会容忍接纳别人,多参加一些集体活动,加强与同学和老师的沟通和交流,增强适应环境的能力。同学们还要适当调整饮食,多吃一些蔬菜、水果、杂粮,避免挑食偏食,多参加一些户外活动,增加机体的抵抗力,尽快适应紧张的学习生活。

      二维码
      今天吉林快3和值走势图
    • 环境保护“忧思”录—国辉先生的博客—强国博客—人民网 2019-04-20
    • 两高校炮制爱心萝卜宴 五天吃掉两万多斤萝卜(图) 2019-04-10
    • 在美中国留学生江玥被枪杀案宣判 罪犯获刑25年 2019-04-07
    • 二次创业 广平再起--河北频道--人民网 2019-04-07
    • 各城市陆续放开限购 应辩证看待拐点 2019-03-27
    • “汉语热”不断升温:海外汉语教学从大学向中小学延伸 2019-03-27
    • 盆地旅行地中国国家地理网 2019-03-23
    • 人民网评:高考,为青春点赞,为梦想加油 2019-03-22
    • 突然消瘦可能是胃癌的信号 胃癌的早期有哪些症状 2019-03-22
    • 司机未礼让行人被罚是一堂生动的普法课 2019-03-17
    • 新华社评论员:永远做中国人民和中华民族的主心骨——三论习近平总书记在十三届全国人大一次会议上的重要讲话 2019-03-17
    • 民生时评:上海支付宝回收垃圾并不现实(原创首发) 2019-03-16
    • 德味手表了解一下 徕卡推出L1,L2机械表德味手表徕卡推出L1-手机行情 2019-03-07
    • 风水神话更危险的事,就是眼瞎,根本分不清谁对谁, 2019-03-07
    • [大笑]是谁在炒呢?你们不参与,能炒得起来么? 2019-03-05
    • 北京赛车大小预测 幸运农场现场开奖 快新时时彩开奖表 重庆时时彩票中奖公式 竟彩足球比分直播现场足彩 新疆时时彩开奖号码 北京时时彩开奖官网 江苏时时彩预测软件破解版 喜乐彩第一位走势图 浙江体彩飞鱼开奖号码 腾讯分分彩0369技巧 顶呱刮新票2018 江西时时彩软件下载 上海基诺彩票在哪买 新浪足彩网 福利彩票双色球开奖